Een gratis app voor Android, door Doctor Adrián Jaime.
Het doel van de Mindfulness Programma's is om je te helpen ontdekken hoe krachtig het is om in het NU te leven, door het af te leren om gewoontes te hebben die leiden tot een versneld leven, vol stress, angst of persoonlijke ontevredenheid.
Deze app bevat programma's met de volgende onderwerpen:
- De belangrijkste gewoontes van het nu
- Gewoontes die de meeste impact hebben op jouw leven
- Hoe je af kunt komen van gewoontes die persoonlijk ongemak veroorzaken
Adrian Jaime is een psycholoog en motivatiespreker, hij is de oprichter van de Mindfulness Programma's en hij heeft zijn leven gewijd aan de studie van de menselijke geest en het ontdekken van de kracht van het leven in het huidige moment.
